Červenec 2010

Den 4.

15. července 2010 v 6:00 | Delgada ♥ |  Jídelníček/Deníček
Ahooj!

Taky teda vyrážíme :).

Snídaně: ov. vločky s mlékem + lžička medu malinká mistička
Svačina: nic!
Oběd: rizoto + okurek
Svačina: nic
Večeře: rajče, kousek sýru niva, banán
Pití: 2l vody (1l matonka, 1l normální)
Cvičení: 4x40 na břicho, 4x40 na zadek, cvičko na nohy, bazén, kalanetika na břicho
Prohřešky:  1 plátek veky + 2 kolečka salámu :( - naliskala bych si :(

Zítra jedeme s našima na víkend pryč, tak mě budou určitě zase cpát.... Asi mě už z toho mrdne :(.

Ahoj!

14. července 2010 v 23:34 | Delgada |  Jídelníček/Deníček
Ahojte holky!

Je mi moc líto, že jsem vás teď zanedbávala....

V sobotu jsem přijela z tábora, kde jsem shodila 2 kg, ani jsem moc neodříkala jídlo! A doma jsem to během dvou dnů úspěšně nabrala zpět! Je mi ze sebe špatně, od zítřka tvrdý režim!

Zítra jedu s taťkou a bráchou na bazén, tak to snad bude fajn a nebudu moc jíst. Jinak za dva týdny se uvidím se svým známým, se kterým mi ten vztah nějak přerůstá přes hlavu... Asi ho miluju! Máme se spolu jít koupat, tak bych alespoň za ty dva týdny chtěla udělat, co se dá....

Doufám, že se mi to povede!

Předpřipravený článek - den 4.

3. července 2010 v 8:00 Delgada
Miláčkové,

odjíždím na vodu. Teď už nejspíš sedím s děckama v autobuse.... Mám strach z těch nabízených dobrot! Slibuju, že si na vodě nekoupím žádné jídlo! Budu jíst jenom to, co dostaneme, a to ještě malinko!

Přísahám....

Potřebovala bych nějakou reálnou kamarádku, jako jste vy, která by měla blog o hubnutí, děsila se každýho deka navíc, takovou, která by mi řekla: ,,Ty tlustý prase! Nežer, budeš tlustá!''.... Bohužel, takovou nemám. Jenom všechny, co jsou se sebou spokojené....

Budu se tedy snažit!

Vy užívejte prázdnin a hodně štěstí v hubnutí!

Mám vás ráda :-*.

Za týden tady děvčata!

Hubnutí zdar!


Delgada ♥

Den 3. + moje fotky

2. července 2010 v 11:59 Jídelníček/Deníček
Ahoj holky, tak dnes se balím na vodu, takže tady týden nebudu.... Doufám, že tam trošku shodím, ale cvičení asi stíhat nebudu :(. Týden bez netu, to mě zabije, jídeláky si budu psát do sešitku, slibuju :).

Ani nevíte, jak je ,,krásnej pocit'', když se na vás váš kluk vykašle kvůli kolu.... Nevím, co se děje, celé prázdniny se asi neuvidíme, pořád má závody, ale že není schopnej ani napsat.... Asi si ho podám!!!! Řekla jsem si, že mu tentokrát nenapíšu, ať si napíše první, jestli chce. Miluje mě, já to vím, je úžasnej a tak, ale tohle mě fakt vytáčí i když vím, že to tak nemyslí.... Nebo asi doufám, že ne!

Snídaně: Nic - spinkala jsem.
Svačina: Nic - spinkala jsem.
Oběd: Ovesné vločky s mlékem + třešně
Svačina: Třešně
Večeře: uvidíme
Pití: 1l neslazeného čaje
Cvičení: švihadlo 4x100


Den 2.

1. července 2010 v 10:00 | Delgada |  Jídelníček/Deníček
Budíček: 09:45
Snídaně: nic - spinkala jsem
Svačina: ov. vločky s mlékem + lžička medu
Oběd: rizototo mě celkem sere :(
Svačina: nic
Večeře: těstovinový salát kuř.maso+těstoviny+zelenina = taky mě to celkem štve, bylo toho dost
Pití: 2l vody
Cvičení: 1 hodina kalanetiky, 40km na kolečku