Den 4.

15. července 2010 v 6:00 | Delgada ♥ |  Jídelníček/Deníček
Ahooj!

Taky teda vyrážíme :).

Snídaně: ov. vločky s mlékem + lžička medu malinká mistička
Svačina: nic!
Oběd: rizoto + okurek
Svačina: nic
Večeře: rajče, kousek sýru niva, banán
Pití: 2l vody (1l matonka, 1l normální)
Cvičení: 4x40 na břicho, 4x40 na zadek, cvičko na nohy, bazén, kalanetika na břicho
Prohřešky:  1 plátek veky + 2 kolečka salámu :( - naliskala bych si :(

Zítra jedeme s našima na víkend pryč, tak mě budou určitě zase cpát.... Asi mě už z toho mrdne :(.
 

Ahoj!

14. července 2010 v 23:34 | Delgada |  Jídelníček/Deníček
Ahojte holky!

Je mi moc líto, že jsem vás teď zanedbávala....

V sobotu jsem přijela z tábora, kde jsem shodila 2 kg, ani jsem moc neodříkala jídlo! A doma jsem to během dvou dnů úspěšně nabrala zpět! Je mi ze sebe špatně, od zítřka tvrdý režim!

Zítra jedu s taťkou a bráchou na bazén, tak to snad bude fajn a nebudu moc jíst. Jinak za dva týdny se uvidím se svým známým, se kterým mi ten vztah nějak přerůstá přes hlavu... Asi ho miluju! Máme se spolu jít koupat, tak bych alespoň za ty dva týdny chtěla udělat, co se dá....

Doufám, že se mi to povede!

Předpřipravený článek - den 4.

3. července 2010 v 8:00 |  Delgada
Miláčkové,

odjíždím na vodu. Teď už nejspíš sedím s děckama v autobuse.... Mám strach z těch nabízených dobrot! Slibuju, že si na vodě nekoupím žádné jídlo! Budu jíst jenom to, co dostaneme, a to ještě malinko!

Přísahám....

Potřebovala bych nějakou reálnou kamarádku, jako jste vy, která by měla blog o hubnutí, děsila se každýho deka navíc, takovou, která by mi řekla: ,,Ty tlustý prase! Nežer, budeš tlustá!''.... Bohužel, takovou nemám. Jenom všechny, co jsou se sebou spokojené....

Budu se tedy snažit!

Vy užívejte prázdnin a hodně štěstí v hubnutí!

Mám vás ráda :-*.

Za týden tady děvčata!

Hubnutí zdar!


Delgada ♥
 


Den 3. + moje fotky

2. července 2010 v 11:59 |  Jídelníček/Deníček
Ahoj holky, tak dnes se balím na vodu, takže tady týden nebudu.... Doufám, že tam trošku shodím, ale cvičení asi stíhat nebudu :(. Týden bez netu, to mě zabije, jídeláky si budu psát do sešitku, slibuju :).

Ani nevíte, jak je ,,krásnej pocit'', když se na vás váš kluk vykašle kvůli kolu.... Nevím, co se děje, celé prázdniny se asi neuvidíme, pořád má závody, ale že není schopnej ani napsat.... Asi si ho podám!!!! Řekla jsem si, že mu tentokrát nenapíšu, ať si napíše první, jestli chce. Miluje mě, já to vím, je úžasnej a tak, ale tohle mě fakt vytáčí i když vím, že to tak nemyslí.... Nebo asi doufám, že ne!

Snídaně: Nic - spinkala jsem.
Svačina: Nic - spinkala jsem.
Oběd: Ovesné vločky s mlékem + třešně
Svačina: Třešně
Večeře: uvidíme
Pití: 1l neslazeného čaje
Cvičení: švihadlo 4x100


Den 2.

1. července 2010 v 10:00 | Delgada |  Jídelníček/Deníček
Budíček: 09:45
Snídaně: nic - spinkala jsem
Svačina: ov. vločky s mlékem + lžička medu
Oběd: rizototo mě celkem sere :(
Svačina: nic
Večeře: těstovinový salát kuř.maso+těstoviny+zelenina = taky mě to celkem štve, bylo toho dost
Pití: 2l vody
Cvičení: 1 hodina kalanetiky, 40km na kolečku

Den 1.

30. června 2010 v 13:09 | Delgda
Ach joo, včera jsem dostala nový kolo, tak začnu popřádně jezdit, ať kila dolů jenom letí 23lf7nl.gif image by Lowinka. Za chvíli jedu s tatínkem do města, dokoupit si nějaký sračičky na kolečko, pokoupit nějakou zdravou papu, no a pak konečně na kolo.

Budíček: 10:08
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: špagety
Svačina: houska se salámem
Večeře: müsli s mlékem
Pití: 1.5 l vody
23lf7nl.gif image by LowinkaPohyb: 20km na kole, hodina kalanetiky

Start!

30. června 2010 v 12:56 | Delgada
Ahojky = trapný začátek každýho blogu....

Můj blog


PROČ VZNIKL? Protože mi zase jednou hráblo.
KDY VZNIKL? 30.6.2010
ZA JAKÝM ÚČELEM? Zhubnout!
CO BUDE OBSAHOVAT? Jídelníčky, deníček, cvičení,... .

Delgada ♥


KDO JE TO? Holka, studentka, kámoška, přítelkyně.
PROČ TA PŘEZDÍVKA? Protože to znamená ve španělštine hubená. Snad jednou budu.
KOLIK JÍ JE? 15
KOLIK VÁŽÍ? 52 kg
KOLIK MĚŘÍ? 161 cm
KOLIK CHCE VÁŽIT? 1)  50 kg
                                   2) 48 kg
                                   3) 46 kg
ŠKOLA? Gymnázium, po prázdninách druhý ročník.
KLUCI?  Mám a miluju ho.
KÁMOŠI? Bez nich to nejde, miluju je všechny!
POVAHA? Ctižádostivá, chytrá, milá, milující, klidná i choleričná, kamarádská, společenská,... .




Kam dál